通院中の方へのメッセージ⑳

ご卒業された方から頂いた、通院中の方へのメッセージをお送りいたします。

1. 考えすぎてしまうこともあると思いますが、リラックスできる方法で思い切ってリフレッシュするとよいと思います。
   
   
2. 不妊治療は、どれだけ頑張っても結果が出ず、ゴールのない道を歩んでいるような感覚に陥ることが多いと思います。まずはご自身の気持ちを大切にして、無理のない範囲で続けられると良いのかなと考えています。治療を通して自分と沢山向き合いながら、自分を認めて愛してあげて下さい。
   
   
3. 移植後、陰性であったり、凍結結果が上手くいかなかった時など、不妊治療を続けていけば辛いことはたくさんあると思います。その時、泣いたり落胆しないことです。そんな事をしている暇があったら前進できるように考え、行動にうつすことです。そして、それを先生に提案したり、次の治療に活かせるかを考えた方がよっぽど良いです。ダメなら最後はいっぱい泣けるので、すぐに負けを認めず前進していくのがよいと思いました。あと、子宮鏡検査、CD138検査、不育症検査、メラトニンサプリ、DHEAサプリは最初にやった方がよいです。
   
   
4. 不妊治療は決して楽な道ではありませんでしたが、こちらのクリニックでお世話になり、希望を持ち続けることができました。同じようにがんばっている方々にも、一歩ずつ進んでいってほしいと願っております。
   
   
5. 第1子の時から食生活を特に気をつけていました。産後も食事は大切ですし、意外とその時培った知識は離乳食にも生かせます！！今から少しずつ習慣化しておくことはオススメです。
   
   
6. 不妊治療は結果が出るまでは辛いものですが、今できることを続けて両角先生を信じて頑張って下さい！（食べるものを意識したり身体を温めるようにすると子宮内も少し整っていくのかなと感じました）サプリメントもおすすめです！皆様に良い結果が出ますよう祈っています。
   
   
7. リモートワークをしながらの通院継続には最適な環境だと思います。
   
   
8. とても辛いとは思いますが、いつか結果が出ることを信じてがんばって下さい。
   
   
9. ウトロゲスタンを旅行中のトイレにおいてきてしまったことがあるので、忘れずにということ。
   
   
10. とにかくおだやかに...。先生方を信じて治療に取り組んだらすぐに授かりました！たまに結果でネガティブになったりもしましたが、あまり考えすぎず過ごして下さい。

11. 不妊治療はゴールが確実に見えるものではなく、諦めそうになる時もあると思います。特にお仕事の両立は大変だと思いますが、周りを信頼して自分を甘やかして、時にあまり深く考えすぎず、とにかく良いと思う行動だけにフォーカスすると心が軽くなると思います。

12. 先生には”執念の結果だね”と言われました。あきらめない気持ちが大切だと思います。がんばって下さい！！

13. 少しでもできることが残っていれば全てやることをおすすめします。こちらの病院の先生方は皆さんがその時にできることをお話しして下さっていると思います。「でも...」と思うことなく治療していればいつか良い結果になると思います。

14. 自分自身の体をいちばんに（仕事も大切だけど）していって下さいね。私も、つらいときがありましたが、自分を責めないで、今楽しめることを取り入れてニコニコして過ごしましょう。お笑い番組「座王」おすすめ。先の見えない不安や、周りの人たちに分かってもらえない苦しさ、あると思います。しんどくなったら、仕事もお休みするのも大切だと思います。心が元気でないと、がんばれないかと思います。ストレス発散方法をみつけて、心と体、どちらも大切にして下さい。さいごに、両角LCのスタッフさんはとても良い方なので、信頼して、ほどほどにがんばって下さい（がんばりすぎないで）。応援しています。皆様、うまくいきますように...。

15. 疑問点があれば、先生に何でもぶつけてみて下さい。時間をとってしっかり説明して下さいます。採卵前は夜10時に寝て朝6時に起きて運動していました。体中心の生活でストレスなく採卵を迎えられたのもよかったかなと思います。